dinh dưỡng

Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM: Đừng ảo tưởng cứ dùng vitamin C, uống nước cam là tăng đề kháng! Thức ngày thức đêm, làm việc quá sức thì dinh dưỡng mấy cũng không đủ!

BS chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp – nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM. Ảnh: VnExpress. Sau cơn sốt mua khẩu trang, nước sát khuẩn, nhiều người lại đổ xô mua Vitamin C để tăng cường sức đề kháng mùa dịch. Chia sẻ về các biện pháp tăng sức đề kháng mùa […]

Chuyên gia dinh dưỡng: Quy tắc ăn “tỉnh táo” để ngày Tết không bị các bệnh tiêu hoá gõ cửa

Nhiều bệnh rình rập Ngày Tết, chế độ sinh hoạt thay đổi đột ngột, không điều độ, ăn nhiều chất, ăn với số lượng lớn hơn bình thường, ăn nhiều bữa, uống nhiều rượu, bia, nước ngọt… Đây là các tác nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa (đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu […]