bảo vệ sức khoẻ

Ăn đêm có hại thế nào? Sự thật về ‘giờ giới nghiêm’ của dạ dày bạn cần biết

Ai trong chúng ta cũng có lúc thèm ăn một thứ gì đó vào buổi tối hoặc đêm. Mặc dù ăn đêm có thể khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, nó có những tác động tiêu cực, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, gặp ác mộng hoặc thậm chí tăng cân trong thời […]

Dịch Covid-19 có dấu hiệu lây nhiễm trong cộng đồng: Bộ Y tế khuyến cáo 6 việc NÊN – 5 việc KHÔNG NÊN thực hiện để duy trì và bảo vệ sức khỏe

Theo Bộ Y tế, dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, thậm chí đã có những dấu hiệu bệnh lây lan ra cộng đồng, tức là không tìm được nguồn lây nhiễm. Theo các chuyên gia bệnh truyền nhiễm, bệnh COVID-19 mới xuất hiện và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Từ thực […]

Điện thoại là “ổ” chứa vi khuẩn: Đây là những điều bạn cần làm để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch khi sử dụng điện thoại

Tầm quan trọng của điện thoại trong cuộc sống ngày nay đang ngày càng được khẳng định. Mọi người hầu như mang theo chúng ở mọi lúc mọi nơi, từ nơi làm việc, văn phòng, chỗ vui chơi, khu công cộng đến phòng tắm, phòng ngủ. Chính điều này đã tạo điều kiện cho bụi […]

“Làm thế nào để không sờ tay lên mặt?” – 4 tips đơn giản giúp đôi tay không trở thành cầu nối lây nhiễm trong mùa dịch Covid-19

Đến cuối ngày 11/3, theo thông tin từ Bộ Y tế, Việt Nam đã có 38 ca nhiễm virus corona. Trước tình hình dịch bệnh còn nhiều biến động khó lường như hiện tại, chúng ta cần nâng cao nhận thức và chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách update kịp thời các thông […]

The New York Times khuyến cáo 3 cách để mỗi người tự bảo vệ mình khi đi máy bay trong thời điểm dịch Covid-19 lây lan toàn cầu

Tính đến thời điểm hiện tại, đã có hơn 119 nghìn ca mắc Covid-19 trên toàn cầu , trở thành đại dịch đáng lo ngại. Tình hình dịch diễn biến phức tạp, người dân ở nhiều quốc gia được khuyến cáo hạn chế đi máy bay, nhất là bay sang nước ngoài, thế nhưng trong những […]